Was passiert, wenn eine Pflanze zu wenig gegossen wird?
Du ahnst es bereits, vermutlich geht es ihr nicht so gut.
Psychologische Beratung, Coaching und Mentoring für Dich oder dein Team.
Du ahnst es bereits, vermutlich geht es ihr nicht so gut.
Durch das Lesen und Durcharbeiten von Büchern kannst du neue Erfahrungen machen.
Durch das Anhören von Podcasts und Interviews gewinnst du neue Einblicke.
Freund:innen oder Familienangehörige kennen dich gut und hören dir zu. Durch ihre Erfahrungen kannst du lernen.
Durch individuelles Coaching bearbeitest du gezielt ein konkretes Thema. Hierbei wird deine Selbstreflexion professionellen Werkzeugen trainiert.
Erfahrene Mentor:innen geben dir im gemeinsamen Austausch ihre Lebenserfahrung weiter und stellen dir Herausforderungen zum Selbstwachstum.
Mit einer Online-Academy kannst du jederzeit und ortsunabhängig Wissen in deinem Tempo lernen. Wissen wird dabei praxisnah vermittelt.
Dies kannst du am besten, indem du dir Bücher zu den Themen heraussuchst. Hierbei kann auch ein Besuch in der Bücherei ein günstiger Einstieg sein. Alternativ kannst du dir Videos oder Podcasts anhören. Du kannst dir auch Mentor:innen heraussuchen, bei welchen du dir Eigenschaften abschaust.
Ein persönlicher Austausch, bei dem die Gedanken fließen und auch neue Sichtweisen erlebt werden, kann in kurzer Zeit zu wirklichen "Aha"-Momenten führen. Durch das Nachfragen und Verstehen der anderen Sichtweise erweiterst du auch deinen Horizont, um deine Situation zu betrachten und neu bewerten zu können.
Falls du lieber gezielt an einem Thema arbeiten möchtest und dabei sowohl Fachwissen als auch den Austausch bevorzugst könnte ein Coaching die beste Wahl sein. Das Betrachten der Situation aus unterschiedlichen Blickwinkeln aber auch die Erarbeitung möglicher Handlungsstrategien kann dir genau die Klarheit geben, die du vermisst hast. Mit einem klaren Blick wird das entsprechende Handeln meist deutlich einfacher!
Was passt zur Zeit am besten für Dich?
Alleine erstmal selbst mehr erfahren
etwas langsamer, alleine
Alleine erstmal mit jemandem reden
etwas langsamer, gemeinsam
Alleine professionelle Unterstützung nutzen
schneller, gemeinsam
Das Team zusammenbringen und hierfür Werkzeuge kennenlernen
etwas langsamer, alleine
Das Team gezielt ausrichten?
schneller, gemeinsam
Falls du bei dir allerdings starke psychische Veränderungen feststellst oder eine Psychotherapie benötigst, wende dich bitte an psychotherapeutische Expert:innen. In einem solchen Fall wird dir Coaching und Mentoring nicht langfristig helfen können.
Unterstützung bekommst Du hier:
- Notfall: 112
- NummerGegenKummer (Kinder und Jugendliche: 116 111, Eltern: 0800 111 0 550)
- Therapeutensuche: 116 117
Sobald es dir wieder etwas besser geht, kannst du das Coaching im Nachhinein für das gezielte Angehen deiner Wünsche nutzen.
